那些為維多利亞的秘密工作的模特都在哪里健身？內衣
她們都接受來自 ModelFit 的訓練。
12 月 9 日，維多利亞秘密 20 周年走秀全球直播正式開幕。今年這場秀看點頗多：有 6 大主題、15 位天使、27 位超模。那款鑲了 126 顆鉆石和 400 多顆寶石，價值 200 萬美金的 Fantasy Bra 由 Lily Aldridge 在“火樹銀花”主題中演繹。另外，“宇宙第一大娛樂家族”卡戴珊家族的金小妹也第一次登上維多利亞秘密的 T 臺。
盡管噱頭豐富，但恐怕大多數人還是沖著青春靚麗的維秘天使去的吧?
眾所周知，這些“腹部有馬甲線，臂膀有肌肉，轉身有曲線”的維秘天使，為了每年一次走秀每天都在健身。
“這是我工作的一部分。”今年剛入選維多利亞天使的葡萄牙超模 Sara Sampaio 在接受 Vogue 采訪時說，“我們得全年都保持健康，在走秀之前，還得集中訓練。”
那么，是誰在負責天使們的健身課程呢?
工作室長這樣。
事實上，她們的專屬健康顧問來自 ModelFit 健身工作室。
2012年，Justin Gelband 和Vanessa Packer 在曼哈頓創(chuàng)建了 ModelFit 工作室。 Vanessa Packer是一位營養(yǎng)學家?，F在，Shanina Shaik 、 Jacquelyn Jablonski、 Karlie Kloss 都是他們的顧客。
這家工作室就是以“給維秘天使提供健身課”而著名。創(chuàng)始人 Justin Gelband 在創(chuàng)辦這個健身工作室之前就一直在做健身教練，他的健身生意也是幫助普通人健身開始的。
“最初，我的顧客不是模特，都是普通人，她們中的有些人需要在婚禮之前減肥。” Justin Gelband 回憶說。
早年，Justin Gelband 在羅格斯大學主修運動科學和體育管理專業(yè)。畢業(yè)后，他搬到了洛杉磯，開始做健身教練。
但他能和維多利亞的秘密結緣則是因為 Miranda Kerr。2007 年， Miranda Kerr 為了準備維秘秀后找到了 Justin Gelband 。然后，Justin Gelband 就用他的方法訓練了 Miranda Kerr 。“之后，找我訓練的電話就響個不停。” Justin Gelband 他說。后來，他遇到了現在生意伙伴 Vanessa Packer ，在紐約，他們繼續(xù)了健身的生意。
ModelFit 的宣傳語寫的是：it's not model thin. It's modelFIT。也就是說，工作室想要拿來做文章的不僅是“瘦”，而是健康本身。所以，工作室不僅會提供健身課程，還會提供營養(yǎng)學的建議。
Justin Gelband 對健身有自己的看法，他說：“不要誤認為自己是一個名人，要做自己。如果你認為你需要一位健身繆斯，也可以。但不要強迫自己，做到自己最好的就好了。”
此外， 營養(yǎng)學家 Vanessa Packer 也給出了一些健康健身的建議。
Karlie Klos 在健身
Justin Gelband 在訓練模特 Martha Hunt
1.一定要吃早飯。
“我們經常推薦給天使們的早飯是：燕麥。”
2. 如果可以的話，少吃調料。
“比如糖，我們都會提議少吃糖。在走秀前，我們會讓模特們盡量少吃調料太重的料理。少吃快餐食品，如果自己可以做飯，不妨嘗試 。不要總在外吃飯。”
3.不要去相信“控制碳水化合物”那一套理論。
“完全不攝入碳水化合物不一定就好。有些人本來就不喜歡吃米飯，面條，但是有些人不能一下子就戒了碳水化合物。要平衡營養(yǎng)，你要了解一下你的身體究竟需要什么。在健身時，不要總想著要去控制你的身體，要去理解它到底需要什么營養(yǎng)，比如你喜歡吃什么，然后去調整飲食，不要為了吃健身餐而去吃健身餐。”
4.當然，鍛煉很重要。但不要每天都做一樣的運動。
“在天使們上臺前，我們會讓他們做復合的運動，比如有氧運動，體操，拉伸運動。而且，有氧運動也不是每天的必備節(jié)目，我們不會每天都做一樣的運動，比如今天是有氧，也許明天做瑜伽，再后來做拉伸運動。每天訓練的內容可以有一些變化，因為你的身體就是這樣，你也需要每天給它設置一些不同的’挑戰(zhàn)’項目。當然，我不鼓勵去強迫自己做超出能力范圍的訓練，你要換著來，然后訓練你不同部位的肌肉。”
5.留出休息的時間。
“天使們在上臺之前會很有壓力，她們也想吃得好，睡得好。所以我們也會盡力勸她們好好休息。平時健身，也要預留休息的時間，要有節(jié)奏。“
題圖和文內圖來自： ModelFit 官網，nytimes